Cotidiano - Mídia Recôncavo
Recôncavo, Sexta , 22 de Fevereiro de 2019
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Seja amor,seja muito amor. E se mesmo assim for difícil ser, Não precisa ser perfeito, Se não der pra ser amor, Que seja ao menos respeito. #CultiveORespeito
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Cotidiano
Foto: Estadão

A procura pela prática de atividade física aumenta no verão. Um detalhe que poucos se dão conta é que exercitar-se nessa estação exige alguns cuidados especiais, justamente pelo aumento da temperatura e pelo excesso de raios solares. De acordo com o educador físico do Bela Vista Country Club, Márcio Maciel, “o clima mais quente exige mais do sistema de refrigeração corporal, fazendo o organismo produzir mais suor. Ao suar o ser humano perde nutrientes e, com isso, o organismo abaixa a temperatura corporal. Isso compromete o sistema cardiovascular e a capacidade de praticar exercícios, além de provocar transtornos como cãibra, cansaço, tontura e até desmaios”. Antes de pensar em correr, caminhar ao ar livre ou andar de bicicleta é importante saber que essas atividades exigem preparos. “Em primeiro lugar, no verão, não é indicado aumentar o ritmo da atividade e sim diminuí-lo. A intensidade e a duração dos exercícios devem ser menores nessa estação e eles não devem ser praticados nas horas mais quentes do dia. O período de prática mais apropriado é no início e final do dia. Ainda nesta época, os cuidados com a pele, corpo e alimentação devem ser redobrados”, explica Maciel.

Deu entrada na Unidade de Pronto Atendimento (UPA24H) de Cruz das Almas, na manhã deste domingo (17), uma jovem de 22 anos por suspeita de envenenamento. Segundo informações, a mulher identificada apenas como Érica precisou ser socorrida com urgência pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU192) para a unidade de saúde após ter ingerido veneno de rato conhecido como ‘chumbinho’. Não há informações sobre como ela teria tido acesso ao raticida, já que a substância é considerada clandestina pela ANVISA e tem sua comercialização proibida pelo órgão. O estado de saúde da jovem é desconhecido. Fonte: Forte na Notícia

Foto: Rafael Neddermeyer

Com as seis dezenas da Mega-Sena sorteadas no último sábado (17), o concurso não teve nenhum vencedor. O prêmio acumulou para R$ 32 milhões. Os números sorteados foram: 01,31, 44, 46, 53 e 58. Os sorteios ocorrem duas vezes por semana, às quartas-feiras e aos sábados. A aposta mínima na Mega custa R$ 3,50 e pode ser feita até as 19h (horário de Brasília) do dia do sorteio, em uma das mais 13 mil casas lotéricas do país. Também é possível jogar por meio da internet, mas para isso é preciso ter mais de 18 anos. Pelo site, a compra mínima de apostas é de R$ 30. Fonte: bahia.ba

Foto: MARCELOKRELLING

Baixar o índice glicêmico (IG) das refeições é um dos segredos das dietas em destaque no momento. Por isso listamos maneiras de reduzir o IG de alimentos como tapioca e pão. Assim, você emagrece sem precisar seguir um cardápio específico nem abrir mão do que gosta!

Batata-inglesa

Rica em fibras, a batata-doce (IG 40) é a queridinha das malhadoras de plantão. Mas nem por isso a inglesa precisa sair do cardápio. Evite o cozimento excessivo e esqueça a ideia de transformá-la em purê – são preparações que aumentam o IG de 65 para 85. Faça a batata assada, de preferência com outros legumes (cenoura, berinjela, abobrinha), e finalize com um fio de azeite. Melhor ainda: sirva como acompanhamento de peixe, frango ou outra fonte de proteína magra.

Foto: Shutterstock

Manter uma alimentação saudável praticar atividade física e, em alguns casos, fazer exames preventivos são orientações simples para prevenir o câncer, mas difíceis de seguir. Segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), metade das pessoas ouvidas não faz exercício físico e uma em cada quatro não vê a obesidade como problema relacionado ao câncer. “Os cuidados necessários já são conhecidos pela população, mas o medo ainda não é suficiente para a mudança de hábito. Por isso, é extremamente importante investir em prevenção e campanhas de conscientização”, afirma a Dra. Renata Gangussú, oncologista membro da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC).

A dificuldade de entender qual o impacto real de uma alimentação com muito açúcar ou alimentos processados também pode ser um dos motivos para postergar mudanças de hábitos. Mas qual é então a real relação entre uma alimentação com muito açúcar e câncer? “Ainda que não exista uma relação direta entre o consumo de açúcar e o desenvolvimento do câncer. O consumo em excesso pode acarretar em outras doenças crônicas, como o diabetes além de contribuir para quadro de sobrepeso e obesidade”, afirma a nutricionista membro da SBOC Georgia de Oliveira.

Foto: Reprodução

O presidente Jair Bolsonaro decidiu nesta quinta-feira (14) que a nova reforma previdenciária estabelecerá idades mínimas de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens. Em reunião com a equipe econômica, ficou estabelecido que haverá um período de doze anos de transição para se chegar aos pisos para recebimento da aposentadoria. A confirmação foi feita pelo secretário especial de Previdência do Ministério da Economia, Rogério Marinho. Segundo ele, a equipe econômica defendeu uma única idade mínima para homens e mulheres de 65 anos, o que foi recusado pelo presidente. A expectativa é de que na próxima quarta-feira (20) o presidente assine o texto e, no mesmo dia, ele seja divulgado publicamente e enviado à Câmara dos Deputados. Fonte: Bahia Notícias

Foi assinado na manhã de ontem (13/02), contrato celebrado entre a Diocese de Cruz das Almas e a empresa Jorge Moreira Contabilidade Especializada, para prestação de serviços contábeis, fiscais e de pessoal à Cúria, Rádio Excelsior Recôncavo e paróquias da Diocese. O Ecônomo Diocesano, Pe. Hélio Vilas-Boas, representou a Diocese no ato de assinatura, a empresa contratada foi representada pelo Contador Jorge Antônio Rocha Moreira. Bruno da Conceição Gama e Mário Jorge assinaram como testemunhas. O contrato foi firmado após reunião que aconteceu durante a manhã com a presença dos Auxiliares Administrativos de todas as paróquias e instituições que compõem a Diocese. Fonte: Forte na Notícia

Foto: Shutterstock

O uso de cigarros eletrônicos cresceu 78% entre estudantes de ensino médio e 48% entre universitários nos Estados Unidos. No total, o aumento foi de 1,5 milhão em 2018, em comparação ao ano anterior, de acordo com as autoridades locais. Um levantamento realizado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mostrou que cerca de 3,6 milhões de estudantes do ensino médio e de universidades utilizaram cigarros eletrônicos em 2018, contra 2,1 milhões registrados em 2017. Por outro lado, o número de usuários de cigarro e outros produtos de tabaco se manteve estável. "O aumento meteórico do uso de cigarros eletrônicos por parte dos jovens no ano passado ameaça eliminar os avanços alcançados na redução do consumo de tabaco nos jovens", disse o diretor dos CDC, Robert Redfield. De acordo com os dados, mais de um em cada quatro estudantes de ensino médio (27%) fuma, usa cigarros eletrônicos ou consome algum produto de tabaco. "Uma nova geração corre o risco de desenvolver um vício em nicotina", acrescentou. Fonte: Bahia Notícias

Foto: Agência Brasil

Pesquisa da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) aponta que pelo menos 5,6 milhões de brasileiras não costumam ir ao ginecologista-obstetra. Realizada em parceria com o Instituto Datafolha, o relatório indica ainda que 4 milhões de mulheres nunca procuraram atendimento com esse profissional e outras 16,2 milhões não passam por consulta há mais de um ano. Divulgada nesta terça-feira (12), a pesquisa "Expectativa da Mulher Brasileira Sobre Sua Vida Sexual e Reprodutiva: As Relações dos Ginecologistas e Obstetras Com Suas Pacientes" mostra que 20% das mulheres com mais de 16 anos correm o risco de ter um problema sem ao menos imaginar. Segundo a Agência Brasil, foram entrevistadas 1.089 mulheres de 16 anos ou mais de todas as classes sociais, em todo o país.

Foto: Alan Santos/PR

O presidente da República, Jair Bolsonaro (PSL), foi eleito a personalidade de 2019 pela Câmara de Comércio Brasil-Estados Unidos, segundo o jornal Estado de São Paulo.  A entrega do prêmio deve ocorrer em Nova York, em maio, quando Jair Bolsonaro tem uma viagem prevista aos Estados Unidos. No ano passado, o agraciado da premiação foi o então juiz Sérgio Moro, que hoje é ministro da Justiça e Segurança Pública, e, em 2017, o hoje governador de São Paulo, João Doria (PSDB). Fonte: Bahia Notícias

Entrevistas
Organizadores do “Bloco As Muriquetes” falam sobre a expectativa deste evento que vem animando os muritibanos a cada ano
Mídia TV
VT - Moderna Gestão e Assessoria
Mural de Recados
Tarsila escreveu para Joseane
"Vdd eu tbm eu quero saber tbm de todas as notícias desses anos que esta acontecendo muitas coisas ai è bom saber das coisas primeiro..."
Joseane Bonfim escreveu para Anderson Bella
"Ola, tudo bem? Sou Joseane Bonfim e estou fazendo uma pesquisa sobre os blogs da região de SAJ, o Midia Reconcavo se encaixa na categoria de Blog?"
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Spot - Câmara de Cruz das Almas
Escute o Spot da Câmara de Vereadores de Cruz das Almas.